東京リップ五反田店のスタッフブログ「睡眠の質」 五反田のデリヘル

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スタッフブログ

2025/02/04

睡眠の質

スタッフ:さとう

スタッフMです。

最近、疲れが取れず悩んでます笑

睡眠の質を良くしようと努力してます。

・朝日を浴びる
・適度な運動
・就寝前にスマホなど見ない
・就寝1時間前に入浴する
・朝食をしっかり取る

全て出来ない
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