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質問

投稿者
匿名 さん

長時間待機のときの食事

長時間待機のときの食事にいつも悩みます
お腹は空くので食べないわけにはいかないんですが笑
食事のあとはお腹が出やすいので、タイミングや何を食べるかでいつも悩みます
口臭とかも気になるので
今はパンとかウィダーとかをちょこちょこ食べるって感じになってます
みなさんはいつもどうしてますか?

4
1053
1ヶ月前
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回答

  • 1ヶ月前
    0
    4. 投稿者 匿名さん

    休憩時間をスタッフさんが作ってくれるのでその時にサラダとか食べてます

    においが残りそうな食事は避けたほうがいいですね

    お客さんに◯◯食べた?と言われるの恥ずかしいので笑

  • 1ヶ月前
    0
    3. 投稿者 匿名さん

    私もお腹出るのでウィダーかスープとかで済ませます。固形物は食べません。なるべく食べ物はとらないようにしてます。

  • 1ヶ月前
    0
    2. 投稿者 匿名さん

    胃を支える筋肉がないと胃下垂になるみたいです。
    筋トレもかねて食制限すれば満腹になるほど食べなくて済むしお腹に筋肉がつくしでいいんじゃないでしょうか?

  • 1ヶ月前
    0
    1. 投稿者 はなさん

    私もウィダーとかが多いかも
    忙しいと普通にご飯食べるのが難しいし
    出勤前にしっかり食べるとかがいいかも

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