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質問

投稿者
匿名 さん

PMSがひどくて出勤が辛い時があります。

生理来る前に稼いでおかないとと思ってもPMSで体調が崩れて当日欠勤が多くなってしまっています。
予約があった時はとにかく気まずかったです。PMSと生理が出勤と被らない様にすると大体2週間くらい空きが
でて稼ぎが少なくなってしまいますし困っています。
完全になくすはできなくても和らげるような何かいい対処法ないでしょうか?よろしくお願いします。

4
1233
1ヶ月前
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  • 1ヶ月前
    0
    4. 投稿者 匿名さん

    症状がひどいようなら一回病院に行って診てもらうのがいいよ
    もし生理中も具合が悪いことが多いなら、子宮系の病気だったなんてこともあるからね

  • 1ヶ月前
    0
    3. 投稿者 匿名さん

    婦人科行くのが手っ取り早いんじゃない?
    素人がネットで調べて下手に薬飲むよりはるかにマシでしょ。

  • 1ヶ月前
    0
    2. 投稿者 匿名さん

    生活習慣からくることが大半だからそこから変えるとマシになるかも。
    学生の時はなかったけど社会人になってから私も症状が出てきたから食べ物だったり睡眠時間だったり不規則な生活がやっぱり原因だんだろうなとひしひし感じてます。悪循環から抜け出すには最初は辛いけど慣れれば身も心も健康になれるしオススメですよ〜

  • 1ヶ月前
    1
    1. 投稿者 投稿者ココリラ立川店

    生理の時の体調はどうする事も出来なくてつらいですよね
    ありきたりですが、出来るだけ普段から冷えないように心がけては如何でしょう?
    体の中から温まるような食事や飲み物にするだけでも違うと思いますよ!
    うちの待機室にはウォーターサーバーがあるので、女の子達もスティック紅茶に生姜パウダーを入れたりと工夫してるみたいです♪

    あまりにもひどいようでしたら婦人科の受診を考えてみるのもいいかもしれません。
    低用量ピルで劇的に改善したという子も居ますよ。
    漢方を併用してくれるような病院もありますので、近場の病院を探してみてください。

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