みんなイチオシのダイエットフードは？？｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

質問

投稿者
くにかさん

みんなイチオシのダイエットフードは？？

５キロ痩せたいです…(´・ω・｀)
でもスマホの広告で気になるダイエット食品を見たら、年間◯万人突破！とか誰だよ（笑）みたいな人のレビューとか今なら一か月無料（六カ月の定期購入が条件）とかとにかく胡散臭いのばっかで何を信じればいいのかわかんない、、、

プロポーションにバリバリ気を配ってる皆さん、ダイエット経験者さん、これは効いたっていうダイエットフードあったらどうか教えてください。

1280

1ヶ月前

体の悩みグルメ

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1ヶ月前

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3. 投稿者あおさん

なんでも口に摂取してしまえばそれが栄養源になってしまうので、「○○を食べたら痩せる！」っていうのはありませんが、バナナのような腹持ちの良い物を食べて、1日の食事回数を減らすというのはどうでしょうか？

私は1日2食にしてますが、けっこう体型をキープできてますよ！
1ヶ月前

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2. 投稿者投稿者店の人

JOYU店求人担当の　鈴木と申します。

僕は炭水化物抜きのダイエットをしてます。
ただ、リバウンドが半端ないので少しは取るようにしております。

あとはやっぱり動く事がとても大事です。

といっても中々動けないのが現状ですが。。。

ダイエット食品は過剰な表現をしてるかもしれないので地道が一番です！
1ヶ月前

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1. 投稿者いおりさん

野菜中心の食生活にして、炭水化物の量を減らしてダイエットするといいですよ～

タンパク質も大事なので、納豆や卵、鶏もも肉、マグロ・カツオなどで摂取するのがオススメです！

食べる量が多いとそもそも痩せるのは難しいので、ゆっくりと咀嚼して30分くらい時間を掛けて食事すると良いと思います＾＾