痩せたい｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

回答

• 1ヶ月前

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  6. 投稿者 匿名さん

  少し体型に変化があったとしても出戻りは問題ないと思いますよ　限度はお店によってもありますが……
  しかし、その体系よりは細みの方が指名は入ります。
  
  体型を変えたいけど、ハードなのは嫌って感じですね。
  食事ぐらいじゃないでしょうか。
  タンパク質の食材とやさい中心。夜間の炭水化物はなし。

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• 1ヶ月前

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  5. 投稿者 匿名さん

  お腹ぽっこりは印象が悪そうだよ。
  お酒を辞めるのが一番早そうな気がする。

• 1ヶ月前

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  4. 投稿者 匿名さん

  お酒も結構おなかでちゃいますよね〜。私食べるの好きで、色んなものを一回でたべちゃうんですが、基本は小盛りで、水はよく飲む。
  寝る前の3時間くらいは口に入れない。
  膝を曲げて上げ下げする腹筋を気づいた時に10回。をしてます
  腹筋ないと内蔵垂れてくるとも聞きます

• 1ヶ月前

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  3. 投稿者 匿名さん

  出戻りは大丈夫だと思うけど太ってると印象悪い気が・・
  まずはお酒の量控えることからじゃないですか？
  私は家でフラフープしたり軽い筋トレしたりしてますよ
  フラフープはお腹周りに効くのでおすすめです

• 1ヶ月前

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  2. 投稿者 匿名さん

  ロシアンツイスト！はわりと簡単だしそんなに息上がらないよ

• 1ヶ月前

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  1. 投稿者 匿名さん

  お店次第ですが基本出戻りは大丈夫なんじゃないですか？
  ビール腹は筋トレで頑張るしかないと思いますね

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