こむら返り対策について｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

回答

• 1ヶ月前

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  13. 投稿者 匿名さん

  整体でなりにくい体質になったよ～。
  
  自分が思った以上に筋肉が固まっているみたい。

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• 1ヶ月前

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  12. 投稿者 匿名さん

  私はこむら返り起きたら、仕事休んじゃうかも。
  寝不足で体調も悪いし、サービスの質も悪くなるからお客さんに悪い気がして。

• 1ヶ月前

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  11. 投稿者 匿名さん

  整体良いよね。
  行ってからわかったけど、体ボロボロなのね。
  だから、週１で通うようにしている。
  

• 1ヶ月前

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  10. 投稿者 匿名さん

  対策はストレッチしかないと思うよ。
  あとは整体通うとか？
  
  一時期、私もひどかったけど、だいぶ良くなったよ。

• 1ヶ月前

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  9. 投稿者 匿名さん

  わかるわかる。
  寝不足で仕事中うとうとしちゃうよね。

• 1ヶ月前

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  8. 投稿者 匿名さん

  なんであれ急にふくらはぎに激痛が来るんだろうね。
  
  私も最近よく起きるから対策しないと・・・

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• 1ヶ月前

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  7. 投稿者 匿名さん

  私も年のせいか最近なる事が多くて、ウォーキングを始めたよ。
  まだ効果があるか実感はないけど、続けていくつもり。

• 1ヶ月前

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  6. 投稿者 匿名さん

  夜中にこむら返りくると辛いよね。
  
  どうしようもない激痛がきて、寝れないよね。
  やっぱりストレッチが一番じゃないかな？

• 1ヶ月前

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  5. 投稿者 匿名さん

  私も身体が硬くて、よくプレイ中に足がつる。
  
  痛いと感じているのに表情は痛さを出さないようにしているから辛い。
  
  めんどくさがりやだから、時々だけど寝る前にストレッチするようにしている。
  
  

• 1ヶ月前

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  4. 投稿者 匿名さん

  わかるわかる。
  
  あれすごく痛いよね。
  半分意識がない状態で激痛が来るから現実なのか夢なのかわからなくなる。
  
  私はポカリを飲む頻度を上げたら改善されたよ～。

• 1ヶ月前

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  3. 投稿者 匿名さん

  寝てる時に足つったことない。。
  疲れが溜まってるのかな？よく休んだ方がいいよ

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• 1ヶ月前

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  2. 投稿者 匿名さん

  まあとりあえず内科に行ってみては？頻繁ならもしかしたら別の病気かもだし

• 1ヶ月前

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  1. 投稿者 匿名さん

  寝る前にストレッチなどしてみてはどうですか？